La menopausa si associa a un rischio aumentato di malattie cardiovascolari per il suo impatto a livello di rigidità dei vasi arteriosi, disfunzione endoteliale e pressione sanguigna. Secondo una recente review l’implementazione di una serie di esercizi aerobici e/o di resistenza potrebbe rallentare tale degenerazione, con risultati tanto migliori quanto è più precoce l’avvio dell’attività fisica
L’esercizio fisico può aiutare a limitare la riduzione della funzione endoteliale e l’aumento della rigidità vascolare che si osservano in post-menopausa
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